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養生之道＂蔬菜療歌＂,記牢后生活無憂
發布時間:1970-01-01 08:00 來源：上海滬鑫餐飲 編輯：admin 瀏覽次數：288
養生之道“蔬菜療歌”
1
要想身體健康好，
蔬菜療歌要記牢，
茄子祛風通經絡，
黃瓜減肥美容貌。
2
拾月蘿卜小人參，
冬瓜消腫利水尿，
萵筍通乳利五臟，
健脾益腎數山藥。
3
補中益氣馬鈴薯，
開胃抗寒紅辣椒，
止咳化痰胡蘿卜，
白菜寬胸疏腸道。
4
大蒜能治腸胃炎，
芹菜能降血壓高，
番茄富含維生素，
韭菜利腎暖膝腰。
5
亭亭玉立荷蓮藕，
止血安神解酒妙，
養血平肝黃花菜，
洋蔥殺菌是良藥。
6
海帶含碘治甲亢，
常吃菜花癌癥少，
芋頭散結治淤腫，
荸薺利咽熱火消。
7
胡椒驅寒又燥濕，
姜蒜辣湯治感冒，
心血管病食木耳，
銀耳強身又補腦。
8
番菇益壽抗癌癥，
蘑菇抑制癌細胞，
蔬菜療疾常食用，
強身健體壽命高。
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